af birgitte | jun 1, 2018
GRIT CARDIO Find holdBliv medlem GRIT CARDIO GRIT CARDIO er et 30 minutters høj intensitets interval træningsprogram der får dig til at yde MAX. På dette hold bruger kun vi egen kropsvægt du er garanteret HÅRDT arbejde for hele kroppen! Du bliver hevet ud af din...
af birgitte | maj 2, 2018
BODYSTEP Find holdBliv medlem BODYSTEP BODYSTEP er en konditionstime med høj intensitet, hvor vi bruger stepbænke og alle kan være med. BODYSTEP er en del af “LES MILLS-koncepttimerne”, som bliver udviklet i New Zealand og benyttes i mere end 13.000...
af alexander | feb 13, 2018
SH'BAM Find holdBliv medlem SH’BAM Med simple dansetrin er SH’BAM den perfekte måde at lukke din indre stjerne ud, samtidigt med at du kommer i form – også selvom du ikke er født på et dansegulv. Sat sammen med et soundtrack af populære tophits, dancemix fra...
af alexander | dec 1, 2017
BODYFLOW LES MILLS BODYFLOW kombinerer østens mystik med vestens nyeste viden om træning Find holdBliv medlem BODYFLOW BODYFLOW kombinerer østens mystik med vestens nyeste viden om træning. Holdet forener elementer fra Yoga, Pilates og Tai Chi og er bygget op omkring...