Personlig træning giver dig mulighed for at sætte mål og nå dem. DGI Huset samarbejder med Flemming Sørensen som er personlig træner. Han er klar til at inspirere, vejlede og rådgive dig igennem et skræddersyet træningsforløb.
Du har mulighed for at vælge mellem 2 pakker.
- For eksisterende medlemmer i DGI Huset Nordkraft.
10 klip for kr. 4500,-. Pakken indeholder 10 personlige træningssesioner. Træningen udarbejdes efter din form og mobilitet.
Der udarbejdes maks 3 programmer som der undersives efter.
- For ikke eksisterende medlemmer i DGI Huset Nordkraft.
10 klip for kr. 5000,- (skal bruges inden for 2 måneder). Pakken indeholder 10 personlige træningssesioner.
Træningen udarbejdes efter din form og mobilitet.
Der udarbejdes maks 3 programmer som der undersives efter.
Enkelt timepris: kr. 550,- for eksisterende medlemmer i DGI Huset Nordkraft.
Enkelt timepris: kr. 600,- for ikke eksisterende medlemmer i DGI Huset Nordkraft.
Du faktureres for klippekortet, som skal betales inden første træning påbegyndes. Ved køb af en enkelt time, overføres beløbet via Mobilepay inden træningen påbegyndes.
Afbud til en træningssesion skal ske via en sms senest 48 timer inden den aftalte tid. Hvis ikke dette sker, bliver timen afregnet som et klip.
Personlig træner:
Flemming
Flemming er personlig træner indenfor nedenstående områder:
Styrketræning
Yoga
Kost og træning
Genoptræning efter skader og skadeforbyggende træning
Mobilitetstræning
Hjemmetræning
Flemmings træningstider er:
Mandag-søndag: Efter aftale
Flemming har stor erfaring indenfor personlig træning, og har være personlig træner i mange år. Flemming er en instruktør der formår, at få dig til at bevare motivationen. Han er med til at finde lige præcis den træningsform, der kan fungere. Har du manglende overskud og føler at kroppen er tømt for energi, har helbredsproblemer, hverdagsgener eller ønsker om at komme i bedre form, er Flemming klar til at hjælpe dig.
DGI Huset har Aalborgs største tilbud af personlig træning indenfor følgende områder:
Pilates
Styrketræning
Kost og træning
Genoptræning efter skader og skadesforbyggende træning
Løbetræning
Hjemmetræning
Yoga
DGI Huset Nordkraft – Et dynamisk hus i konstant udvikling