Lørdag d. 27. april 2024 – Yoga Alignments

Aligment betyder justeringer.

På denne workshop vil vi gå i dybden med de grundlæggende principper for kropsbevidsthed og justering af din yogastilling.

Korrekt afstemte muskler og led optimerer din tilgængelige kraft. 

Vi har fokus på grundstillingerne i yoga, men kommer også til at kigge lidt på principperne i omvendte stillinger eks. hovedstand.

Workshoppen er for alle der gerne vil nørde lidt dybere i stillingerne. Er du ny til yoga, er det en fantastisk mulighed for at komme godt fra start.

Din underviser: Trine er uddannet i YinYoga, Vinyasa, Hatha, Aerial og Restorativ Yoga. Til dagligt underviser hun i Yin, yogaflow, poweryoga og YogaCross i DGI huset Nordkraft.

OBS: TILMELDING ER BINDENDE – NO REFUND AFTER SIGNING UP

Instruktør: Trine B
Dato: Lørdag d. 27. april 2024
Kl.: 11:00-12:30
Pris: kr. 120,- eller 2 klip (Obs Holdtype: Events)

Søndag d. 12. maj 2024 – Divine Mother – Kakao og lyd ceremoni 

På Mors Dag fra kl.12.30 til 14.30 ærer vi Moder Jord og forkæler mødrene ved at tilkalde kakaoens og lydens kræfter i en varm og nærværende cirkel.

Instruktøren er Guillermo de La Tierra, musiker og lydterapeut, som holder ugentlige Lydmeditationer i DGI Huset Nordkraft. Det er en stor ære at invitere dig til den allerførste Kakao og Lyd Ceremoni i æren af den hellige moderskab, det feminine kreative princip bag livet. Ønsket er at udvide bevidstheden og bringe oplevelsen til flere om den hjerteåbnende effekt rå, ceremonielle kakao kan medføre i et rum fyldt med kærlige lyde og vibrationer og varm “Música Medicina” (helbredende musik stort set på spansk).

Kakaoen øger blodcirkulationen og stimulerer frigivelsen af kroppens egne lykkestoffer. Det videnskabelige navn for Kakao er “Theobroma cacao”, hvor “theobroma” betyder “gudernes mad”, mens kakao stammer fra det maya-yucatekiske ord “Kakauw”. Ceremonial Kakao er 100% økologisk dyrket, minimalt forarbejdet, ren Kakao efter metoder og levende traditioner stort set fra Guatemala, Honduras, Costa Rica, Perú og Ecuador, som anvendes til at forene familier og/eller fællesskaber omkring kakaoens guidende og helende ånd.

Medbring (hvis du har):
Yndlings krus
Behageligt tøj og påklædning
Tæppe
Pude
Øjenpude
Trommer, rasler og andre instrumenter er meget velkommen

OBS: TILMELDING ER BINDENDE – NO REFUND AFTER SIGNING UP

Instruktør: Guillermo
Dato: Søndag d. 12. maj 2024
Kl.: 12:30-14:30
Pris: kr. 180,- eller 3 klip (Obs Holdtype: Events)

Fredag d. 24. maj 2024 – VinoYoga

Kom og oplev en sjov time med vinoyoga, hvor vi bevæger os i klassiske yoga stillinger og flows, med et glas i hånden eller ved vores side. Vinoyoga er for ALLE som vil prøve en sjov time med vin, grin og bevægelse i rolige tempi. Vi afslutter med en vin meditation.
Der vil blive serveret 3 glas vin i løbet af timen.
Vi tilbyder også velsmagende alkoholfrie alternativer.

OBS: TILMELDING ER BINDENDE – NO REFUND AFTER SIGNING UP

Instruktør: Marlene A, Bartender: Jens H
Dato: Fredag d. 24. maj 2024
Kl.: 17:30-18:30
Pris: kr. 120,- eller 2 klip (Obs Holdtype: Events)

Mandag d. 1. juli – onsdag d. 3. juli – Sommerskole 2024

Igen i år, afholder vi vores populære springskole for børn i alderen 7-13 år. Her vil dit barn sammen med mange andre, deltage i nogle sjov og aktive dage, hvor bevægelse og gode humør står på skemaet. Vores dygtige instruktører sørger for at imødekomme alles individuelle springniveauer, og du vil på sommerskolen få mulighed for at opleve alt, hvad springgymnastik indebærer.

Du vil i løbet af de 3 dage komme til at springe på stortrampoliner, minitrampoliner og airtrack, men vi vil også introducere dig for andre former for gymnastik, som f.eks. klassisk gymnastik og håndstand.

Praktisk info:
Pris: kr. 700,-
Dato: Mandag d. 1. juli – onsdag d. 3. Juli (begge dage inkl.)
Kl. 8:00-15:00