BODYCOMBAT

BODYCOMBAT ® er konditionstræning med høj intensitet
Find holdBliv medlem

BODYCOMBAT

BODYCOMBAT er konditionstræning med høj intensitet, hvor koreografien er inspireret af kampsportsgrene som boksning, karate og teakwondo. Udover at forbedre figuren har BODYCOMBAT til formål at øge din kondition, styrke din krop samt øge din koordinationsevne og kropsbevidsthed.

BODYCOMBAT er en simpel, sjov og effektiv træningsform, der henvender sig til alle.

BODYCOMBAT er en del af “LES MILLS-koncepttimerne”, som bliver udviklet i New Zealand og benyttes i mere end 13.000 fitnesscentre i hele verden.

LES MILLS-programmerne skifter koreografi og musik hver tredje måned, så fortvivl ikke, hvis du er kommet ind på et hold, hvor alle kender øvelserne på forhånd – de har måske øvet dem i et par måneder. Vores instruktører skal nok sørge for, at du hurtigt følger trop og får et smil på læben og sved på panden. Hver tredje måned laver vi en “LES MILLS-Release”, hvor de nye trin bliver afsløret for alle.

 

En måned efter Release, må instruktøren ændre musikken og en del af programmet, men konceptet og opbygningen vil altid være ens, uanset hvilket center du besøger.

Du kan deltage på holdet med

 

  • Fri hold og fitness månedsmedlemskab
  • Klippekort: 1 klip
  • Online betaling: kr. 60,-

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Instruktør Sted Book
Fredag 09-12 16:20 - 17:20 bodycombat Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Lørdag 10-12 10:05 - 11:05 bodycombat Camilla L Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Søndag 11-12 11:05 - 12:05 bodycombat Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Tirsdag 13-12 18:00 - 19:00 bodycombat Clara Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Tirsdag 13-12 06:00 - 07:00 bodycombat Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Onsdag 14-12 18:05 - 19:05 bodycombat Paola Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Torsdag 15-12 17:05 - 18:05 bodycombat Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Fredag 16-12 16:20 - 17:20 bodycombat Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Lørdag 17-12 10:05 - 11:05 bodycombat Camilla L Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Søndag 18-12 11:05 - 12:05 bodycombat Clara Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Mandag 19-12 18:05 - 19:05 bodycombat Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Tirsdag 20-12 18:00 - 19:00 bodycombat Clara Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Tirsdag 20-12 06:00 - 07:00 bodycombat Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Onsdag 21-12 18:05 - 19:05 bodycombat Paola Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Torsdag 22-12 17:05 - 18:05 bodycombat Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Fredag 23-12 16:20 - 17:20 bodycombat Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Søndag 25-12 10:10 - 11:10 bodycombat Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Tirsdag 27-12 16:55 - 17:55 bodycombat Clara Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Tirsdag 27-12 10:40 - 11:40 bodycombat Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Fredag 30-12 10:05 - 11:05 bodycombat Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Søndag 01-01 12:00 - 13:00 bodycombat Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 02-01 18:05 - 19:05 bodycombat Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Tirsdag 03-01 18:00 - 19:00 bodycombat Clara Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Tirsdag 03-01 06:00 - 07:00 bodycombat Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Onsdag 04-01 18:05 - 19:05 bodycombat Paola Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Torsdag 05-01 17:05 - 18:05 bodycombat Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Fredag 06-01 16:20 - 17:20 bodycombat Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Søndag 08-01 11:05 - 12:05 bodycombat Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book

Der er ingen BODYCOMBAT hold inden for de kommende 14 dage.