BodyPUMP

Les Mills BodyPUMP fokuserer på intensiv og effektiv træning af alle muskelgrupper
Find holdBliv medlem

BodyPUMP

Les Mills BodyPUMP fokuserer på intensiv og effektiv træning af alle muskelgrupper.

BodyPUMP indeholder ingen konditionstræning og ingen svær koreografi. BodyPUMP er derimod et hold baseret på basale styrketræningsøvelser, hvorfor træningen foregår med vægtstænger og -skiver.

BodyPUMP er for dig, som ønsker en fast og markeret krop og samtidig vil opnå en god forbrænding.

Hver anden lørdag har du mulighed for at deltage gratis på vores teknikhold.
Holdet har en varighed på 15 min. På denne tid vil instruktøren informere dig om holdet, samt hjælpe dig til vejledning og forbedring af egen teknik.

Du kan deltage på holdet med

 

  • Fri hold og fitness månedsmedlemskab
  • Klippekort: 1 klip
  • Online betaling: kr. 60,-

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Instruktør Sted Book
Mandag 17-02 17:00 - 18:00 BodyPUMP Thomas B Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 17-02 16:00 - 17:00 BodyPUMP Lise Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Tirsdag 18-02 18:00 - 19:00 BodyPUMP Camilla B. Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Tirsdag 18-02 06:00 - 07:00 BodyPUMP Juliet Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Onsdag 19-02 15:45 - 16:30 BodyPUMP Camilla L Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Onsdag 19-02 17:00 - 18:00 BodyPUMP Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Torsdag 20-02 17:00 - 18:00 BodyPUMP Lise Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Fredag 21-02 06:00 - 07:00 BodyPUMP Juliet Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Fredag 21-02 16:15 - 17:15 BodyPUMP Camilla B. Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Lørdag 22-02 09:00 - 10:00 BodyPUMP Morten Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Søndag 23-02 09:00 - 10:00 BodyPUMP Ditte Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Søndag 23-02 15:00 - 16:00 BodyPUMP Camilla L Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 24-02 16:00 - 17:00 BodyPUMP Lise Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 24-02 17:00 - 18:00 BodyPUMP Thomas B Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Tirsdag 25-02 06:00 - 07:00 BodyPUMP Juliet Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Tirsdag 25-02 18:00 - 19:00 BodyPUMP Camilla B. Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Onsdag 26-02 17:00 - 18:00 BodyPUMP Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Onsdag 26-02 15:45 - 16:30 BodyPUMP Camilla L Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Torsdag 27-02 17:00 - 18:00 BodyPUMP Lise Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Fredag 28-02 16:15 - 17:15 BodyPUMP Camilla B. Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Fredag 28-02 06:00 - 07:00 BodyPUMP Juliet Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Lørdag 29-02 09:00 - 10:00 BodyPUMP Morten Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Søndag 01-03 15:00 - 16:00 BodyPUMP Camilla L Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Søndag 01-03 09:00 - 10:00 BodyPUMP Juliet Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 02-03 17:00 - 18:00 BodyPUMP Thomas B Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 02-03 16:00 - 17:00 BodyPUMP Lise Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Tirsdag 03-03 18:00 - 19:00 BodyPUMP Camilla B. Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Tirsdag 03-03 06:00 - 07:00 BodyPUMP Juliet Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Onsdag 04-03 17:00 - 18:00 BodyPUMP Brith Idrætslokaler niv. 3: Royal Stage Book
Torsdag 05-03 17:00 - 18:00 BodyPUMP Lise Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Fredag 06-03 06:00 - 07:00 BodyPUMP Juliet Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Fredag 06-03 16:15 - 17:15 BodyPUMP Camilla B. Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Mandag 09-03 16:00 - 17:00 BodyPUMP Lise Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 09-03 17:00 - 18:00 BodyPUMP Thomas B Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Tirsdag 10-03 06:00 - 07:00 BodyPUMP Juliet Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Tirsdag 10-03 18:00 - 19:00 BodyPUMP Camilla B. Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Onsdag 11-03 17:00 - 18:00 BodyPUMP Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Onsdag 11-03 15:45 - 16:30 BodyPUMP Camilla L Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Torsdag 12-03 17:00 - 18:00 BodyPUMP Lise Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Fredag 13-03 16:15 - 17:15 BodyPUMP Camilla B. Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Fredag 13-03 06:00 - 07:00 BodyPUMP Juliet Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Lørdag 14-03 09:00 - 10:00 BodyPUMP Morten Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Søndag 15-03 09:00 - 10:00 BodyPUMP Juliet Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Søndag 15-03 15:00 - 16:00 BodyPUMP Camilla L Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 16-03 17:00 - 18:00 BodyPUMP Thomas B Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 16-03 16:00 - 17:00 BodyPUMP Lise Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Tirsdag 17-03 18:00 - 19:00 BodyPUMP Camilla B. Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Tirsdag 17-03 06:00 - 07:00 BodyPUMP Juliet Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Onsdag 18-03 17:00 - 18:00 BodyPUMP Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book

Der er ingen BodyPUMP hold inden for de kommende 14 dage.