BodyPUMP

Les Mills BodyPUMP fokuserer på intensiv og effektiv træning af alle muskelgrupper
Find holdBliv medlem

BodyPUMP

Les Mills BodyPUMP fokuserer på intensiv og effektiv træning af alle muskelgrupper.

BodyPUMP indeholder ingen konditionstræning og ingen svær koreografi. BodyPUMP er derimod et hold baseret på basale styrketræningsøvelser, hvorfor træningen foregår med vægtstænger og -skiver.

BodyPUMP er for dig, som ønsker en fast og markeret krop og samtidig vil opnå en god forbrænding.

Hver anden lørdag har du mulighed for at deltage gratis på vores teknikhold.
Holdet har en varighed på 15 min. På denne tid vil instruktøren informere dig om holdet, samt hjælpe dig til vejledning og forbedring af egen teknik.

Du kan deltage på holdet med

 

  • Fri hold og fitness månedsmedlemskab
  • Klippekort: 1 klip
  • Online betaling: kr. 60,-

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Instruktør Sted Book
Mandag 13-07 17:00 - 18:00 BodyPUMP Thomas B Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Onsdag 15-07 16:50 - 17:50 BodyPUMP Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Torsdag 16-07 07:00 - 08:00 BodyPUMP Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Fredag 17-07 16:15 - 17:15 BodyPUMP Camilla B. Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Lørdag 18-07 09:00 - 10:00 BodyPUMP Morten Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Søndag 19-07 08:50 - 09:50 BodyPUMP Ditte Sommer Weinreich Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 20-07 17:00 - 18:00 BodyPUMP Thomas B Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Onsdag 22-07 16:50 - 17:50 BodyPUMP Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Torsdag 23-07 17:00 - 18:00 BodyPUMP Camilla B. Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Torsdag 23-07 07:00 - 08:00 BodyPUMP Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Fredag 24-07 16:15 - 17:15 BodyPUMP Camilla B. Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Lørdag 25-07 09:00 - 10:00 BodyPUMP Morten Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Søndag 26-07 08:50 - 09:50 BodyPUMP Ditte Sommer Weinreich Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 27-07 17:00 - 18:00 BodyPUMP Thomas B Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Tirsdag 28-07 06:00 - 07:00 BodyPUMP Juliet Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Onsdag 29-07 16:50 - 17:50 BodyPUMP Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Torsdag 30-07 17:00 - 18:00 BodyPUMP Camilla B. Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Fredag 31-07 16:15 - 17:15 BodyPUMP Camilla B. Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Fredag 31-07 06:00 - 07:00 BodyPUMP Juliet Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Lørdag 01-08 09:00 - 10:00 BodyPUMP Morten Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Søndag 02-08 08:50 - 09:50 BodyPUMP Ditte Sommer Weinreich Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 03-08 15:50 - 16:50 BodyPUMP Lise Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 03-08 17:00 - 18:00 BodyPUMP Thomas B Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Tirsdag 04-08 06:00 - 07:00 BodyPUMP Juliet Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Onsdag 05-08 16:50 - 17:50 BodyPUMP Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Torsdag 06-08 17:00 - 18:00 BodyPUMP Lise Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Fredag 07-08 06:00 - 07:00 BodyPUMP Juliet Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Fredag 07-08 16:15 - 17:15 BodyPUMP Camilla B. Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Lørdag 08-08 09:00 - 10:00 BodyPUMP Morten Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Søndag 09-08 09:00 - 10:00 BodyPUMP Ditte Sommer Weinreich Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 10-08 15:50 - 16:50 BodyPUMP Lise Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 10-08 17:00 - 18:00 BodyPUMP Thomas B Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Tirsdag 11-08 06:00 - 07:00 BodyPUMP Juliet Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book

Der er ingen BodyPUMP hold inden for de kommende 14 dage.