Yoga

Yoga

Yoga Find holdBliv medlem Yoga Yoga Nidra Yoga Nidra kaldes også “Yogiens søvn” og er en guidet meditationsteknik. Undersøgelser viser, at 30 minutters Yoga Nidra svarer til 3-4 timers søvn. Det fantastiske Yoga Nidra kan er at aktivere det parasympatiske...