Yoga Vinyasa Flow

Find holdBliv medlem

YOGA VINYASA FLOW

 

Vinyasa Yoga også kaldet Flow yoga – betegner de mere dynamiske former for yoga, hvor yogastillingerne udføres i et hurtigere tempo og bliver sat sammen i kortere eller længere sekvenser.

Der er sjældent pause mellem stillingerne og fokus er på at skabe flow og at bevæge kroppen i takt med åndedrættet.

I Vinyasa yoga er overgangen fra én stilling til en anden lige så vigtig, som dét at være i en stilling. Det vedvarende fokus på bevægelse og åndedræt, kan frembringe en tilstand af meditation i bevægelse.

Ved udførslen af Vinyasa yoga dannes der meget varme i kroppen og det hjælper til at udskille affaldsstoffer. Aldrig to yogaklasser er ens, du vil opleve at lave nye sekvenser fra gang til gang og du vil mærke hvordan du hurtig udvikler din yogapraksis.

Venligst bemærk at denne type yoga ikke er egnet til gravide. Alle er velkomne men afhængig af dit generelle fitness niveau, kan dette hold være en smule udfordrende for begyndere.

Der er måtter, tæpper og klodser i lokalet, men du er selvfølgelig også velkommen til at medbringe dit eget udstyr.
HUSK altid et håndklæde til din træning!
ALWAYS bring a towel to class!

Du kan deltage på holdet med

 

  • Fri hold og fitness månedsmedlemskab
  • Klippekort: 1 klip
  • Online betaling: kr. 60,-

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Instruktør Sted Pladser Book
Mandag 14-10 17:05 - 18:05 yoga vinyasa flow Caroline Z Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Tirsdag 15-10 17:00 - 18:00 yoga vinyasa flow Lise V Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Lørdag 19-10 09:55 - 10:55 yoga vinyasa flow Line Ø Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Mandag 21-10 17:05 - 18:05 yoga vinyasa flow Caroline Z Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Tirsdag 22-10 17:00 - 18:00 yoga vinyasa flow Malene A Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Lørdag 26-10 09:55 - 10:55 yoga vinyasa flow Line Ø Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Mandag 28-10 17:05 - 18:05 yoga vinyasa flow Caroline Z Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Tirsdag 29-10 17:00 - 18:00 yoga vinyasa flow Malene A Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Lørdag 02-11 09:55 - 10:55 yoga vinyasa flow Marie K Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Mandag 04-11 17:05 - 18:05 yoga vinyasa flow Caroline Z Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Tirsdag 05-11 17:00 - 18:00 yoga vinyasa flow Lise V Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Lørdag 09-11 09:55 - 10:55 yoga vinyasa flow Line Ø Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Mandag 11-11 17:05 - 18:05 yoga vinyasa flow Caroline Z Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Tirsdag 12-11 17:00 - 18:00 yoga vinyasa flow Lise V Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book