Yoga Vinyasa Flow

Find holdBliv medlem

YOGA VINYASA FLOW

 

Vinyasa Yoga også kaldet Flow yoga – betegner de mere dynamiske former for yoga, hvor yogastillingerne udføres i et hurtigere tempo og bliver sat sammen i kortere eller længere sekvenser.

Der er sjældent pause mellem stillingerne og fokus er på at skabe flow og at bevæge kroppen i takt med åndedrættet.

I Vinyasa yoga er overgangen fra én stilling til en anden lige så vigtig, som dét at være i en stilling. Det vedvarende fokus på bevægelse og åndedræt, kan frembringe en tilstand af meditation i bevægelse.

Ved udførslen af Vinyasa yoga dannes der meget varme i kroppen og det hjælper til at udskille affaldsstoffer. Aldrig to yogaklasser er ens, du vil opleve at lave nye sekvenser fra gang til gang og du vil mærke hvordan du hurtig udvikler din yogapraksis.

Venligst bemærk at denne type yoga ikke er egnet til gravide. Alle er velkomne men afhængig af dit generelle fitness niveau, kan dette hold være en smule udfordrende for begyndere.

Der er måtter, tæpper og klodser i lokalet, men du er selvfølgelig også velkommen til at medbringe dit eget udstyr.
HUSK altid et håndklæde til din træning!
ALWAYS bring a towel to class!

Du kan deltage på holdet med

 

  • Fri hold og fitness månedsmedlemskab
  • Klippekort: 1 klip
  • Online betaling: kr. 60,-

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Instruktør Sted Pladser Book
Mandag 20-05 13:00 - 14:00 yoga vinyasa flow Caroline Z Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Tirsdag 21-05 17:00 - 18:00 yoga vinyasa flow Lise V Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Lørdag 25-05 09:55 - 10:55 yoga vinyasa flow Line Ø Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Mandag 27-05 17:05 - 18:05 yoga vinyasa flow Caroline Z Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Tirsdag 28-05 17:00 - 18:00 yoga vinyasa flow Lise V Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Lørdag 01-06 09:55 - 10:55 yoga vinyasa flow Line Ø Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Mandag 03-06 17:05 - 18:05 yoga vinyasa flow Caroline Z Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Tirsdag 04-06 17:00 - 18:00 yoga vinyasa flow Lise V Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Lørdag 08-06 09:55 - 10:55 yoga vinyasa flow Line Ø Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Mandag 10-06 17:05 - 18:05 yoga vinyasa flow Caroline Z Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Tirsdag 11-06 17:00 - 18:00 yoga vinyasa flow Caroline Z Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Lørdag 15-06 09:55 - 10:55 yoga vinyasa flow Line Ø Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Mandag 17-06 17:05 - 18:05 yoga vinyasa flow Caroline Z Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Tirsdag 18-06 17:00 - 18:00 yoga vinyasa flow Caroline Z Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book