Ashtanga yoga

Find holdBliv medlem

ASHTANGA YOGA

 

Ashtanga yoga er en praksis, der følger en bestemt rækkefølge af stillinger. Denne sekvens er en kombination af flow og individuelle stillinger.

Ashtanga yoga har som sin nøglekomponent metoden med tre opmærksomhedspunkter: vejrtrækning, stillinger og et sted at kigge.

Denne klasse er både for nybegyndere og øvede

Der er måtter, tæpper og klodser i lokalet, men du er selvfølgelig også velkommen til at medbringe dit eget udstyr.

Du kan deltage på holdet med

  • Fri hold og fitness månedsmedlemskab
  • Klippekort: 1 klip
  • Online betaling: kr. 60,-

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Instruktør Sted Pladser Book
Onsdag 24-07 14:40 - 15:40 ashtanga yoga Flavia Idrætslokaler niv. 3: Body & Mind Ledige pladser Book
Onsdag 31-07 14:40 - 15:40 ashtanga yoga Flavia Idrætslokaler niv. 3: Body & Mind Ledige pladser Book
Onsdag 07-08 14:40 - 15:40 ashtanga yoga Flavia Idrætslokaler niv. 3: Body & Mind Ledige pladser Book
Onsdag 14-08 14:40 - 15:40 ashtanga yoga Flavia Idrætslokaler niv. 3: Body & Mind Ledige pladser Book