ASHTANGA YOGA
Ashtanga yoga er en praksis, der følger en bestemt rækkefølge af stillinger. Denne sekvens er en kombination af flow og individuelle stillinger.
Ashtanga yoga har som sin nøglekomponent metoden med tre opmærksomhedspunkter: vejrtrækning, stillinger og et sted at kigge.
OBS: Denne klasse er for øvede yoga deltagere
Der er måtter, tæpper og klodser i lokalet, men du er selvfølgelig også velkommen til at medbringe dit eget udstyr.
Du kan deltage på holdet med
- Fri hold og fitness månedsmedlemskab
- Klippekort: 1 klip
- Online betaling: kr. 60,-
Holdtider
| Dato | Tid | Holdnavn | Instruktør | Sted | Pladser | Book |
|
|
| ashtanga yoga | Flavia | Idrætslokaler niv. 3: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| ashtanga yoga | Flavia | Idrætslokaler niv. 3: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| ashtanga yoga | Flavia | Idrætslokaler niv. 3: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |