YIN YOGA

Yin yoga er en meget rolig form for yoga, hvor vi holder stillingerne 3-4 minutter og bruger åndedraget til at komme dybere ned i stillingerne. Timen starter med en langsom opvarmning før vi går ned i de dybe Yin stillinger. Det særlige ved Yin Yoga er, at det rammer bindevævet gennem de dybe, rolige stræk, hvilket giver en efterfølgende følelse af velvære. Holdet er for alle der har brug for en rolig time, hvor fokus er selvforkælelse. Dette hold er et godt begynder hold, da det er meget blid yoga.

Der er måtter, tæpper og klodser i lokalet, men du er selvfølgelig også velkommen til at medbringe dit eget udstyr.

Du kan deltage på holdet med

  • Fri hold og fitness månedsmedlemskab
  • Klippekort: 1 klip
  • Online betaling: kr. 60,-

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Instruktør Sted Pladser Book
Søndag 21-07 11:05 - 12:05 yin yoga Emma H Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Torsdag 25-07 18:00 - 19:00 yin yoga Malene A Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Torsdag 01-08 18:00 - 19:00 yin yoga Malene A Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Torsdag 08-08 18:00 - 19:00 yin yoga Malene A Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Torsdag 15-08 18:00 - 19:00 yin yoga Malene A Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Søndag 18-08 11:05 - 12:05 yin yoga Emma H Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book