af birgitte | maj 9, 2018
Fitness dans Find holdBliv medlem Fitness dans Dette hold er en fantastisk kombination af fitness og dans! Musikken er festlig og spænder fra rock’n’roll til hot latin. Koreografierne er enkle og varierer i tempo. Målet med timen er at ha’ det sjovt, imens vi får sved...
af alexander | feb 14, 2018
Stærk mave og ryg Find holdBliv medlem Stærk mave og ryg På denne time arbejdes hele kroppen igennem. Der er stor fokus på træning af din core, mave og ryg, og vi udfordrer balancen ved at bruge de store pilatesbolde. Ønsker du effektiv og sjov træning, så er dette...
af alexander | dec 1, 2017
BODYBALANCE Find holdBliv medlem BODYBALANCE BODYBALANCE kombinerer Østens mystik med Vestens nyeste viden om træning. Holdet forener elementer fra Yoga, Pilates og Tai Chi og er bygget op omkring øvelser for smidighed, balance og styrke. BODYBALANCE fokuserer på...
af alexander | dec 1, 2017
Fitness vejledning Find holdBliv medlem Fitness vejledning med instruktør Fitness Vejledning med instruktør er et hold til dig, der ønsker introduktion eller inspiration til din selvstændige træning i styrketræningsområdet på 4. sal. Hos DGI Huset Nordkraft ved vi at...
