QI GONG

 

CLASS IN ENGLISH

Qi Gong er en meditativ motionsform der består af 3 elementer: fysisk bevægelse, åndedræt og intention. De fysiske bevægelser er rolige og simple, men dybden af bevægelserne kan gøre træningen udfordrende. Ikke desto mindre, er det en meget nænsom træningsform, hvor alle kan være med, uanset niveau. Qi Gong forbedrer koordination og vejrtrækning, grounder og skaber ro i krop og sind som du kan tage med dig ud i dagen.

På dette hold benyttes intet udstyr. 

Du kan deltage på holdet med

  • Fri hold og fitness månedsmedlemskab
  • Klippekort: 1 klip
  • Online betaling: kr. 60,-

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Instruktør Sted Pladser Book
Torsdag 29-02 15:45 - 16:45 qigong - movement based meditation Marton Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Onsdag 06-03 07:45 - 08:45 qigong - movement based meditation Marton Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Torsdag 07-03 15:45 - 16:45 qigong - movement based meditation Marton Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Onsdag 13-03 07:45 - 08:45 qigong - movement based meditation Marton Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Torsdag 14-03 15:45 - 16:45 qigong - movement based meditation Marton Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Onsdag 20-03 07:45 - 08:45 qigong - movement based meditation Marton Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Torsdag 21-03 15:45 - 16:45 qigong - movement based meditation Marton Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Onsdag 27-03 07:45 - 08:45 qigong - movement based meditation Marton Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book
Torsdag 28-03 15:45 - 16:45 qigong - movement based meditation Marton Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Ledige pladser Book