CXWORX

CXWORX ® er 30 min. workout
Find holdBliv medlem

CXWORX

CXWORX ® er 30 min. workout der kombinerer alt det gode fra personlig træning i fitness og den gode energi fra en holdtime.

CXWORX er et intensivt Core træningsprogram der styrker og toner din krop, skaber balance imellem din overkrop og underkrop, strammer mave, ryg og baller og er perfekt som skadesforebyggelse.

Søger du en kort og præcis workout, der styrker og toner din krop, er CXWORX lige holdet for dig. Holdet kan også med fordel benyttes som et supplement til den generelle fitnesstræning. Alle kan deltage.

Du kan deltage på holdet med

 

  • Fri hold og fitness månedsmedlemskab
  • Klippekort: 1 klip
  • Online betaling: kr. 60,-

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Instruktør Sted Book
Mandag 17-02 17:30 - 18:00 CXWORX (30 min. intensiv coretræning) Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Torsdag 20-02 18:00 - 18:30 CXWORX (30 min. intensiv coretræning) Helle Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Fredag 21-02 17:15 - 17:45 CXWORX (30 min. intensiv coretræning) Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Lørdag 22-02 11:00 - 11:30 CXWORX (30 min. intensiv coretræning) Helle Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 24-02 17:30 - 18:00 CXWORX (30 min. intensiv coretræning) Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Fredag 28-02 17:15 - 17:45 CXWORX (30 min. intensiv coretræning) Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Lørdag 29-02 11:00 - 11:30 CXWORX (30 min. intensiv coretræning) Helle Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 02-03 17:30 - 18:00 CXWORX (30 min. intensiv coretræning) Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Torsdag 05-03 18:00 - 18:30 CXWORX (30 min. intensiv coretræning) Helle Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Fredag 06-03 17:15 - 17:45 CXWORX (30 min. intensiv coretræning) Brith Idrætslokaler niv. 3: Body and Mind Book
Mandag 09-03 17:30 - 18:00 CXWORX (30 min. intensiv coretræning) Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Torsdag 12-03 18:00 - 18:30 CXWORX (30 min. intensiv coretræning) Helle Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Fredag 13-03 17:15 - 17:45 CXWORX (30 min. intensiv coretræning) Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Lørdag 14-03 11:00 - 11:30 CXWORX (30 min. intensiv coretræning) Helle Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 16-03 17:30 - 18:00 CXWORX (30 min. intensiv coretræning) Brith Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book