Kidfit Styrketræning

Kidfit Styrketræning (10-15 år)

Holdet er for dig, som ikke er fyldt 15 år og ønsker at begynde at styrketræne med maskiner.

Til KidFit Styrketræning får du mulighed for at benytte styrketræningsområdet. Der vil være en instruktør tilstede, som vil råde og vejlede dig i brugen af maskinerne. Der vil ind imellem også blive kørt cirkeltræning ved maskinerne. Instruktøren hjælper og guider dig hele vejen.

Alderstrin: 10-15 år.

Gør venligst instruktøren opmærksom på, hvis dit barn har skader eller andet, der kræver speciel opmærksomhed, således træningen kan tilpasses dit barns behov, på bedst mulig vis.

Bemærk! For at benytte DGI Husets styrketræningsområde på egen hånd, skal du være fyldt 15 år. Som Teen (13-14 år), må du dog deltage på holdtræning samt benytte styrketræningsområdet, men kun i følgeskab med en forældre/voksen(+18 år). Træningen kræver tilmelding med et klippekort eller et månedsmedlemsskab. Er du under 13 år, henviser vi til vores KidFit Hold