Lydmeditation

Lydmeditation

Lyd kan noget helt særligt, og der er mange fordele ved Lydmeditation. Derfor tilbyder vi nu Lydmeditation på holdplanen.   

Uanset om du er ny eller erfaren indenfor meditation, vil du på dette hold have mulighed for at opnå ro og velvære. Du vil måske endda opnå en udvidet bevidsthedstilstand gennem meditation til lyde og vibrationer fra de terapeutiske instrumenter, som instruktøren spiller i en lydrejse fuld af harmoniske nuancer.

Tibetanske Syngeskåle, Wind Gong, spilleklokker, Kalimba, sang og flere instrumenter, får dig til at forbinde dig dybt med din krop, og gradvist opløse din opfattelse af væren. Du vil opnå en tilstand af total tilstedeværelse, hvor uendelighed fylder.

Lydmeditation foregår hovedsageligt på engelsk, men instruktøren er også flydende på dansk.
Sessionen starter indledende i siddende stilling efterfulgt liggende stillinger under mest af sessionen.

Tag gerne et tæppe, der dækker over kroppen og en lille pude med.

Der er Yoga måtter i salen, som du kan benytte, men du er altid velkommen til at tage egen med.

Alle kan deltage, uanset niveau.