Personlig træning

Personlig træning - få hjælp til at nå dine mål
Træner

Personlig træning giver dig mulighed for at sætte mål og nå dem. DGI Huset samarbejder med Flemming Sørensen som er personlig træner. Han er klar til at inspirere, vejlede og rådgive dig igennem et skræddersyet træningsforløb.

 

Du har mulighed for at vælge mellem 2 pakker.

  • For eksisterende medlemmer i DGI Huset Nordkraft.

          10 klip for kr. 4500,-. Pakken indeholder 10 personlige træningssesioner. Træningen udarbejdes efter din form og mobilitet.
          Der udarbejdes maks 3 programmer som der undersives efter.

  • For ikke eksisterende medlemmer i DGI Huset Nordkraft.

          10 klip for kr. 5000,- (skal bruges inden for 2 måneder). Pakken indeholder 10 personlige træningssesioner.
          Træningen udarbejdes efter din form og mobilitet.
          Der udarbejdes maks 3 programmer som der undersives efter.

 

Enkelt timepris: kr. 550,- for eksisterende medlemmer i DGI Huset Nordkraft.

Enkelt timepris: kr. 600,- for ikke eksisterende medlemmer i DGI Huset Nordkraft.

 

Du faktureres for klippekortet, som skal betales inden første træning påbegyndes. Ved køb af en enkelt time, overføres beløbet via Mobilepay inden træningen påbegyndes.

 

Afbud til en træningssesion skal ske via en sms senest 48 timer inden den aftalte tid. Hvis ikke dette sker, bliver timen afregnet som et klip.

Personlige træner:

Flemming

Flemming er personlig træner indenfor nedenstående områder:

Styrketræning

Yoga

Kost og træning

Genoptræning efter skader og skadeforbyggende træning

Mobilitetstræning

Hjemmetræning

Flemmings træningstider er:
Mandag-søndag: Efter aftale

Flemming har stor erfaring indenfor personlig træning, og har være personlig træner i mange år. Flemming er en instruktør der formår, at få dig til at bevare motivationen. Han er med til at finde lige præcis den træningsform, der kan fungere. Har du manglende overskud og føler at kroppen er tømt for energi, har helbredsproblemer, hverdagsgener eller ønsker om at komme i bedre form, er Flemming klar til at hjælpe dig.

 

DGI Huset har Aalborgs største tilbud af personlig træning indenfor følgende områder:

N

Pilates

 

N

Styrketræning

 

N

Kost og træning

 

N

Genoptræning efter skader og skadesforbyggende træning

 

N

Løbetræning

 

N

Hjemmetræning

 

N

Yoga

 

DGI Huset Nordkraft – Et dynamisk hus i konstant udvikling