LES MILLS Hold

DGI Huset har et stort udbud af LES MILLS hold.
LES MILLS er et verdenskendt koncept, hvilket betyder, at uanset hvilket fitnesscenter du besøger, vil du kunne følge med på holdet. Konceptet består af pre-koreograferede hold, som bliver fornyet hver tredje måned.

For at sikre kvaliteten, bliver instruktørerne certificeret hver tredje måned. DGI Huset har derfor altid topmotiverede instruktører, der sørger for, at både koreografien og teknikken er i topklasse. Det er medvirkende til, at du opnår resultater, undgår skader og forbliver motiveret.

LES MILLS har hold til dig, som enten ønsker:

• Kampstport-præget workout
• Bedre konditon
• Velvære for krop og sjæl
• Øget styrke
• Sjove dansetimer

Vi har følgende LES MILLS hold i DGI Huset:

• BODYPUMP
• CORE
• BODYATTACK
• GRIT
• BODYCOMBAT
• SH’BAM
• BODYFLOW