Yoga

Blid yoga med afspænding

Holdet fokuserer på en kombination af blide stræk og bevægelser, og rolige flows, og afrundes med guidet mindfulness og afspænding.

Yin yoga

På dette hold arbejdes der i dybden med åndedrætsøvelser og lange stræk (3-7 minutter), der for det meste foregår siddende eller liggende. Gennem disse stræk opnår du en fornemmelse af ro, øget velvære samt en skærpet bevidsthed.

Dynamisk og styrkegivende yoga

Holdet har fokus på serier, der får pulsen op, styrkegivende øvelser og rolige stræk. Holdet er fysisk krævende og på samme tid meditativt, med flydende yogastillinger der følger åndedrættet.

Yoga therapy for stress relief 

Dette hold er til dig, der har behov for et afbræk i hverdagen. Der fokuseres på en fornyet følelse af velvære, hvor der arbejdes med vejrtrækning og guidet meditation.

Yoga for stive kroppe – For alle niveauer

Dette er holdet for dig, der ønsker at få løsnet op, blive mere mobil, bevægelig og kropsbevidst. Der bliver arbejdet i roligt tempo med både statiske og dynamiske øvelser, der alle medvirker til øget mobilitet.

Holdet egner sig godt for dig, som er begynder.

Du kan deltage på holdet med

 

  • Fri hold og fitness månedsmedlemskab
  • Klippekort: 1 klip
  • Online betaling: kr. 60,-

Blid morgenyoga – begynder og øvede

Morgenyoga er en fantastisk start på dagen. Yogatimen efterlader dig med en fornemmelse af ro, klarhed, frihed og velvære i krop og sind, og er opbygget omkring balance, bevægelighed, stabilitet og smidighed.

Dynamisk morgen yoga

Dynamisk morgenyoga med aktive serier, der vækker kroppen, og afrundede afspænding, der gør dig klar til nyde dagen.

Flow yoga 

Flow yoga foregår i et roligt, men dynamisk tempo med fokus på åndedrættet. Timen kan medvirke til afstresning og ro samt skabe balance både fysisk og mentalt.

Yoga Vinyasa Flow

Holdet fokuserer på åndedræt og bevægelser – sundt for en stresset hverdag. Der vil være en bred vifte af yogastillinger for at forbinde bevægelse, åndedrag og balance.

Yoga Strength Workout 

Et intenst og synamisk vinyasa-yoga baseret hold, som giver dig en god workout. Der anvendes kun kropsvægt og yogamåtten, men du kan regne med at få sved på panden. Holdet blander traditionelle yogastillinger med øvelser, som udfordrer og styrker hele kroppen.

Fabulous Friday Yoga

Der er ingen Yoga hold inden for de kommende 14 dage.


Magnificent monday yoga

Der er ingen Yoga hold inden for de kommende 14 dage.


Express Yoga

Der er ingen Yoga hold inden for de kommende 14 dage.


Gravid yoga

Der er ingen Yoga hold inden for de kommende 14 dage.


Hatha- og Mindfulness Yoga

Der er ingen Yoga hold inden for de kommende 14 dage.


Morgen Yoga begyndere og øvede

Der er ingen Yoga hold inden for de kommende 14 dage.


Smile Pose Yoga 🙂

Der er ingen Yoga hold inden for de kommende 14 dage.


Vinyasa Dynamic Flows yoga

Der er ingen Yoga hold inden for de kommende 14 dage.


Vinyasa Yoga

Der er ingen Yoga hold inden for de kommende 14 dage.


Yin Yoga

Dato Tid Holdnavn Instruktør Sted Book
Søndag 27-11 15:00 - 16:00 Yin Yoga Shapur Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Mandag 28-11 18:10 - 19:10 Yin Yoga Vanille Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Onsdag 30-11 10:00 - 11:00 Yin Yoga Vanille Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Onsdag 30-11 18:40 - 19:40 Yin Yoga Vanille Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Lørdag 03-12 11:00 - 12:00 Yin Yoga Vanille Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Søndag 04-12 15:00 - 16:00 Yin Yoga Shapur Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Mandag 05-12 18:10 - 19:10 Yin Yoga Vanille Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Onsdag 07-12 10:00 - 11:00 Yin Yoga Vanille Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Onsdag 07-12 18:40 - 19:40 Yin Yoga Vanille Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Lørdag 10-12 11:00 - 12:00 Yin Yoga Vanille Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Søndag 11-12 15:00 - 16:00 Yin Yoga Shapur Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Mandag 12-12 18:10 - 19:10 Yin Yoga Vanille Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Onsdag 14-12 10:00 - 11:00 Yin Yoga Vanille Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Onsdag 14-12 18:40 - 19:40 Yin Yoga Vanille Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Lørdag 17-12 11:00 - 12:00 Yin Yoga Shapur Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Søndag 18-12 15:00 - 16:00 Yin Yoga Shapur Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Mandag 19-12 18:10 - 19:10 Yin Yoga Sina Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Onsdag 21-12 10:00 - 11:00 Yin Yoga Trine Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Onsdag 21-12 18:40 - 19:40 Yin Yoga Trine Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Lørdag 24-12 11:00 - 12:00 Yin Yoga Vanille Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book

Yoga Vinyasa Flow

Dato Tid Holdnavn Instruktør Sted Book
Mandag 28-11 17:05 - 18:05 Yoga Vinyasa Flow Vanille Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Tirsdag 29-11 17:00 - 18:00 Yoga Vinyasa Flow Lise V Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Onsdag 30-11 08:55 - 09:55 Yoga Vinyasa Flow Vanille Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Onsdag 30-11 17:35 - 18:35 Yoga Vinyasa Flow Vanille Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Torsdag 01-12 08:55 - 09:55 Yoga Vinyasa Flow Christine M Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Lørdag 03-12 09:55 - 10:55 Yoga Vinyasa Flow Vanille Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Mandag 05-12 17:05 - 18:05 Yoga Vinyasa Flow Vanille Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Tirsdag 06-12 17:00 - 18:00 Yoga Vinyasa Flow Lise V Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Onsdag 07-12 08:55 - 09:55 Yoga Vinyasa Flow Vanille Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Onsdag 07-12 17:35 - 18:35 Yoga Vinyasa Flow Vanille Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Torsdag 08-12 08:55 - 09:55 Yoga Vinyasa Flow Christine M Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Lørdag 10-12 09:55 - 10:55 Yoga Vinyasa Flow Vanille Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Mandag 12-12 17:05 - 18:05 Yoga Vinyasa Flow Vanille Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Tirsdag 13-12 17:00 - 18:00 Yoga Vinyasa Flow Lise V Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Onsdag 14-12 08:55 - 09:55 Yoga Vinyasa Flow Vanille Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Onsdag 14-12 17:35 - 18:35 Yoga Vinyasa Flow Vanille Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Torsdag 15-12 08:55 - 09:55 Yoga Vinyasa Flow Christine M Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Lørdag 17-12 09:55 - 10:55 Yoga Vinyasa Flow Shapur Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Mandag 19-12 17:05 - 18:05 Yoga Vinyasa Flow Sina Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Tirsdag 20-12 17:00 - 18:00 Yoga Vinyasa Flow Lise V Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Onsdag 21-12 08:55 - 09:55 Yoga Vinyasa Flow Trine Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Onsdag 21-12 17:35 - 18:35 Yoga Vinyasa Flow Trine Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Torsdag 22-12 08:55 - 09:55 Yoga Vinyasa Flow Christine M Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Lørdag 24-12 09:55 - 10:55 Yoga Vinyasa Flow Vanille Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book

Yoga Vinyasa Slow Flow

Der er ingen Yoga hold inden for de kommende 14 dage.


Yoga for stive kroppe

Dato Tid Holdnavn Instruktør Sted Book
Mandag 28-11 08:30 - 09:30 Yoga for stive kroppe Emma M Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Mandag 28-11 09:35 - 10:35 Yoga for stive kroppe Emma M Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Tirsdag 29-11 10:25 - 11:25 Yoga for stive kroppe Vanille Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Tirsdag 29-11 15:55 - 16:55 Yoga for stive kroppe Lise V Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Tirsdag 29-11 06:30 - 07:30 Yoga for stive kroppe Shapur Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Torsdag 01-12 07:50 - 08:50 Yoga for stive kroppe Christine M Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Torsdag 01-12 18:00 - 19:00 Yoga for stive kroppe Shapur Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Mandag 05-12 08:30 - 09:30 Yoga for stive kroppe Emma M Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Mandag 05-12 09:35 - 10:35 Yoga for stive kroppe Emma M Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Tirsdag 06-12 10:25 - 11:25 Yoga for stive kroppe Vanille Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Tirsdag 06-12 15:55 - 16:55 Yoga for stive kroppe Lise V Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Torsdag 08-12 07:50 - 08:50 Yoga for stive kroppe Christine M Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Torsdag 08-12 18:00 - 19:00 Yoga for stive kroppe Shapur Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Mandag 12-12 08:30 - 09:30 Yoga for stive kroppe Emma M Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Mandag 12-12 09:35 - 10:35 Yoga for stive kroppe Emma M Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Tirsdag 13-12 06:30 - 07:30 Yoga for stive kroppe Shapur Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Tirsdag 13-12 15:55 - 16:55 Yoga for stive kroppe Lise V Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Tirsdag 13-12 10:25 - 11:25 Yoga for stive kroppe Vanille Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Torsdag 15-12 07:50 - 08:50 Yoga for stive kroppe Christine M Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Torsdag 15-12 18:00 - 19:00 Yoga for stive kroppe Shapur Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Mandag 19-12 08:30 - 09:30 Yoga for stive kroppe Emma M Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Mandag 19-12 09:35 - 10:35 Yoga for stive kroppe Emma M Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Tirsdag 20-12 10:25 - 11:25 Yoga for stive kroppe Vanille Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Tirsdag 20-12 06:30 - 07:30 Yoga for stive kroppe Shapur Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Tirsdag 20-12 15:55 - 16:55 Yoga for stive kroppe Lise V Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Torsdag 22-12 07:50 - 08:50 Yoga for stive kroppe Christine M Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Torsdag 22-12 18:00 - 19:00 Yoga for stive kroppe Shapur Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Tirsdag 27-12 12:00 - 13:00 Yoga for stive kroppe Shapur Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book

Meditations yoga

:

Der er ingen Yoga hold inden for de kommende 14 dage.


Familie yoga

Der er ingen Yoga hold inden for de kommende 14 dage.