Yoga
Blid yoga med afspænding
Holdet fokuserer på en kombination af blide stræk og bevægelser, og rolige flows, og afrundes med guidet mindfulness og afspænding.
Yin yoga
På dette hold arbejdes der i dybden med åndedrætsøvelser og lange stræk (3-7 minutter), der for det meste foregår siddende eller liggende. Gennem disse stræk opnår du en fornemmelse af ro, øget velvære samt en skærpet bevidsthed.
Dynamisk og styrkegivende yoga
Holdet har fokus på serier, der får pulsen op, styrkegivende øvelser og rolige stræk. Holdet er fysisk krævende og på samme tid meditativt, med flydende yogastillinger der følger åndedrættet.
Yoga therapy for stress relief
Dette hold er til dig, der har behov for et afbræk i hverdagen. Der fokuseres på en fornyet følelse af velvære, hvor der arbejdes med vejrtrækning og guidet meditation.
Yoga for stive kroppe – For alle niveauer
Dette er holdet for dig, der ønsker at få løsnet op, blive mere mobil, bevægelig og kropsbevidst. Der bliver arbejdet i roligt tempo med både statiske og dynamiske øvelser, der alle medvirker til øget mobilitet.
Holdet egner sig godt for dig, som er begynder.
Du kan deltage på holdet med
- Fri hold og fitness månedsmedlemskab
- Klippekort: 1 klip
- Online betaling: kr. 60,-
Blid morgenyoga – begynder og øvede
Morgenyoga er en fantastisk start på dagen. Yogatimen efterlader dig med en fornemmelse af ro, klarhed, frihed og velvære i krop og sind, og er opbygget omkring balance, bevægelighed, stabilitet og smidighed.
Dynamisk morgen yoga
Dynamisk morgenyoga med aktive serier, der vækker kroppen, og afrundede afspænding, der gør dig klar til nyde dagen.
Flow yoga
Flow yoga foregår i et roligt, men dynamisk tempo med fokus på åndedrættet. Timen kan medvirke til afstresning og ro samt skabe balance både fysisk og mentalt.
Yoga Vinyasa Flow
Holdet fokuserer på åndedræt og bevægelser – sundt for en stresset hverdag. Der vil være en bred vifte af yogastillinger for at forbinde bevægelse, åndedrag og balance.
Yoga Strength Workout
Et intenst og synamisk vinyasa-yoga baseret hold, som giver dig en god workout. Der anvendes kun kropsvægt og yogamåtten, men du kan regne med at få sved på panden. Holdet blander traditionelle yogastillinger med øvelser, som udfordrer og styrker hele kroppen.
Fabulous Friday Yoga
Der er ingen Yoga hold inden for de kommende 14 dage.
Magnificent monday yoga
Der er ingen Yoga hold inden for de kommende 14 dage.
Express Yoga
Der er ingen Yoga hold inden for de kommende 14 dage.
Gravid yoga
Der er ingen Yoga hold inden for de kommende 14 dage.
Hatha- og Mindfulness Yoga
Der er ingen Yoga hold inden for de kommende 14 dage.
Morgen Yoga begyndere og øvede
Der er ingen Yoga hold inden for de kommende 14 dage.
Smile Pose Yoga 🙂
Der er ingen Yoga hold inden for de kommende 14 dage.
Vinyasa Dynamic Flows yoga
Der er ingen Yoga hold inden for de kommende 14 dage.
Vinyasa Yoga
Der er ingen Yoga hold inden for de kommende 14 dage.
Yin Yoga
Dato | Tid | Holdnavn | Instruktør | Sted | Book |
|
| Yin Yoga | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yin Yoga | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yin Yoga | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yin Yoga | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yin Yoga | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yin Yoga | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yin Yoga | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yin Yoga | Shapur | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yin Yoga | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yin Yoga | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yin Yoga | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yin Yoga | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yin Yoga | Shapur | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yin Yoga | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yin Yoga | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yin Yoga | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yin Yoga | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yin Yoga | Shapur | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yin Yoga | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yin Yoga | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yin Yoga | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
Yoga Vinyasa Flow
Dato | Tid | Holdnavn | Instruktør | Sted | Book |
|
| Yoga Vinyasa Flow | Lise V | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga Vinyasa Flow | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga Vinyasa Flow | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga Vinyasa Flow | Trine | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga Vinyasa Flow | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga Vinyasa Flow | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga Vinyasa Flow | Lise V | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga Vinyasa Flow | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga Vinyasa Flow | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga Vinyasa Flow | Christine M | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga Vinyasa Flow | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga Vinyasa Flow | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga Vinyasa Flow | Lise V | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga Vinyasa Flow | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga Vinyasa Flow | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga Vinyasa Flow | Christine M | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga Vinyasa Flow | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga Vinyasa Flow | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga Vinyasa Flow | Lise V | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga Vinyasa Flow | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga Vinyasa Flow | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga Vinyasa Flow | Christine M | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga Vinyasa Flow | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga Vinyasa Flow | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga Vinyasa Flow | Lise V | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga Vinyasa Flow | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga Vinyasa Flow | Vanille | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga Vinyasa Flow | Christine M | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
Yoga Vinyasa Slow Flow
Der er ingen Yoga hold inden for de kommende 14 dage.
Yoga for stive kroppe
Dato | Tid | Holdnavn | Instruktør | Sted | Book |
|
| Yoga for stive kroppe | Shapur | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga for stive kroppe | Lise V | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga for stive kroppe | Nicola | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga for stive kroppe | Trine | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga for stive kroppe | Shapur | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga for stive kroppe | Emma M | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga for stive kroppe | Emma M | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga for stive kroppe | Nicola | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga for stive kroppe | Shapur | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga for stive kroppe | Lise V | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga for stive kroppe | Christine M | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga for stive kroppe | Shapur | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga for stive kroppe | Emma M | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga for stive kroppe | Emma M | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga for stive kroppe | Shapur | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga for stive kroppe | Lise V | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga for stive kroppe | Nicola | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga for stive kroppe | Christine M | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga for stive kroppe | Shapur | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga for stive kroppe | Emma M | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga for stive kroppe | Emma M | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga for stive kroppe | Lise V | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga for stive kroppe | Nicola | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga for stive kroppe | Christine M | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga for stive kroppe | Shapur | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga for stive kroppe | Emma M | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga for stive kroppe | Emma M | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga for stive kroppe | Shapur | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga for stive kroppe | Lise V | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga for stive kroppe | Nicola | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga for stive kroppe | Shapur | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Yoga for stive kroppe | Christine M | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
Meditations yoga
Dato | Tid | Holdnavn | Instruktør | Sted | Book |
|
| Meditations yoga | Shapur | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Meditations yoga | Shapur | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
|
| Meditations yoga | Shapur | Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 | Book |
Familie yoga
Der er ingen Yoga hold inden for de kommende 14 dage.