Mor og Far i form

Mor og far i form er et hold, hvor du kan tage dit barn med og gå til og fra øvelser efter behov. 

Der vil være fokus på styrkebyggende øvelser samt fedtforbrændende træning, hvor du får sved på panden. Timen afsluttes med udstrækning og afspænding. Vel mødt til en sjov og effektiv træningstime.

Timen er til dig der har gennemgået den obligatoriske otte ugers lægeundersøgelse. Gør venligst instruktøren opmærksom på, hvis der skal tages specielle hensyn til dig og din træning.