seniorpower 2024
SeniorPOWER vinter 2024 – Skal du med på vores hyggeliste formiddagshold?
Træningen består af mange forskellige træningsformer og instruktørerne Jeppe og Birgitte, sammensætter et varieret program. I vil blandt andet have mulighed for: Badminton, hockey, pilates, spinning dans, mave-balle-lår, styrketræning, Qi Gong/yoga og meget mere…
Holdene ligger hver onsdag og består af 2 x 45 minutters træning, med start kl. 08:45. Efter de første 45 minutters træning, mødes alle til en velfortjent pause med kaffe og kage.
Tilmeld dig ved henvendelse i receptionen eller kontakt os via mail nordkraft@dgihus.dk eller telefon 96202400.
Instruktører: Birgitte og Jeppe
Dato: Onsdag d. 17/1 – 27/3 2024. 10 ugers træning (OBS! vinterferie i uge 8)
Kl.: 08:45-11:00
Pris: kr. 469,- tilmelding og betaling i DGI Husets reception, niveau 3.
Øvrige priser:
Oprettelse: kr. 0,- Udeblivelse fra hold: kr. 0,- Leje af bikesko: kr. 20,- Leje af Ketcher: kr. 35,- Køb af 2 fjerbolde: kr. 50,- Køb af rør med fjerbolde: kr. 250,-
Øvrige klippekort:
Klippekort m. 32 klip: kr. 1257,- Klippekort m. 43 klip: kr. 1676,-
Hvor mange klip skal du bruge:
Badminton: 2 klip (2-4 personer) Klatring: 2 klip (1 person) Familietons: 2 klip (pr. familie á max 4 personer) Alle andre hold: 1 klip (1 person)
Bemærk!
For at benytte DGI Husets styrketræningsområde, skal du være fyldt 15 år. Som Teen (13-15 år), kan du dog i følge med en voksen deltage på holdtræning og benytte vores styrketræningsområde med tilmelding på et klippekort eller et månedsmedlemskab.