Stærk mave og ryg

Find holdBliv medlem

Stærk mave og ryg

På denne time arbejdes hele kroppen igennem.

Der er stor fokus på træning af din core, mave og ryg, og vi udfordrer balancen ved at bruge de store pilatesbolde. Ønsker du effektiv og sjov træning, så er dette hold noget for dig. Træningen er et godt supplement til løb, cykling, spring mm.

Alle kan deltage, da hver øvelse kan udføres i flere sværhedsgrader.

Du kan deltage på holdet med

  • Fri hold og fitness månedsmedlemskab
  • Klippekort: 1 klip
  • Online betaling: kr. 60,-

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Instruktør Sted Pladser Book
Torsdag 18-04 08:15 - 09:15 stærk mave og ryg Maria N. B. Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Ledige pladser Book
Torsdag 25-04 08:15 - 09:15 stærk mave og ryg Maria N. B. Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Ledige pladser Book
Torsdag 02-05 08:15 - 09:15 stærk mave og ryg Maria N. B. Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Ledige pladser Book
Dato Tid Holdnavn Instruktør Sted Pladser Book
Tirsdag 16-04 18:30 - 19:00 stærk mave og ryg 30 min. Birgitte R Idrætslokaler niv. 3: Body & Mind Plads på venteliste Book
Tirsdag 23-04 18:30 - 19:00 stærk mave og ryg 30 min. Birgitte R Idrætslokaler niv. 3: Body & Mind Ledige pladser Book
Tirsdag 30-04 18:30 - 19:00 stærk mave og ryg 30 min. Birgitte R Idrætslokaler niv. 3: Body & Mind Ledige pladser Book
Tirsdag 07-05 18:30 - 19:00 stærk mave og ryg 30 min. Birgitte R Idrætslokaler niv. 3: Body & Mind Ledige pladser Book
Tirsdag 14-05 18:30 - 19:00 stærk mave og ryg 30 min. Birgitte R Idrætslokaler niv. 3: Body & Mind Ledige pladser Book