MBL- træning

Find holdBliv medlem

MBL (Mave, Baller og Lår)

MBL står for Mave, Baller og Lår.

Træningen henvender sig til alle og timen indeholder effektiv træning af mave, baller og lår. Der arbejdes med funktionelle øvelser, hvor man bruger egen kropsvægt, elastikker og vægte. Samtidig, vil der i flere af øvelserne også være fokus på at træne balance og koordinering.

Instruktøren kommer gerne med forslag til forskellige sværhedsgrader i øvelserne, så både øvede og nybegyndere udfordres på dette hold. 

Alle kan deltage, uanset niveau. 

 

Du kan deltage på holdet med

  • Fri hold og fitness månedsmedlemskab
  • Klippekort: 1 klip
  • Online betaling: kr. 60,-

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Instruktør Sted Pladser Book
Tirsdag 05-03 17:20 - 18:20 mbl - træning Birgitte R Idrætslokaler niv. 3: Body & Mind Plads på venteliste Book
Tirsdag 12-03 17:20 - 18:20 mbl - træning Birgitte R Idrætslokaler niv. 3: Body & Mind Ledige pladser Book
Tirsdag 19-03 17:20 - 18:20 mbl - træning Birgitte R Idrætslokaler niv. 3: Body & Mind Ledige pladser Book
Tirsdag 26-03 17:20 - 18:20 mbl - træning Birgitte R Idrætslokaler niv. 3: Body & Mind Ledige pladser Book