Cirkelpower

Find holdBliv medlem

Cirkelpower

Cirkelpower er en effektiv træningsform, der kombinerer konditions- og styrketræning, så alle kroppens større muskelgrupper trænes.

Træningen foregår med egen kropsvægt, frie vægte og let udstyr. Ud over at styrke dine muskler, forbedrer du også din balance og koordination. Instruktøren motiverer og udfordrer deltagerne gennem timen samt hjælper med at finde den rette sværhedsgrad for netop dig i hver øvelse.

Timen opdeles i små intervaller med skiftevis styrke- og konditionsøvelser. Øvelsesindholdet i timerne varierer meget, og instruktøren inddrager mange forskellige redskaber, så træningen forbliver sjov og udfordrende.

Alle kan deltage på holdet.

Du kan deltage på holdet med

 

  • Fri hold og fitness månedsmedlemskab
  • Klippekort: 1 klip
  • Online betaling: kr. 60,-

Cirkelpower

Dato Tid Holdnavn Instruktør Sted Pladser Book
Lørdag 02-03 07:50 - 08:50 cirkelpower Kristine R Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Ledige pladser Book
Mandag 04-03 08:15 - 09:15 cirkelpower Kristine R Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Ledige pladser Book
Onsdag 06-03 18:00 - 19:00 cirkelpower Jeppe TP Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Ledige pladser Book
Lørdag 09-03 07:50 - 08:50 cirkelpower Kristine R Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Ledige pladser Book
Mandag 11-03 08:15 - 09:15 cirkelpower Pia D Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Ledige pladser Book
Onsdag 13-03 18:00 - 19:00 cirkelpower Jeppe TP Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Ledige pladser Book
Lørdag 16-03 07:50 - 08:50 cirkelpower Kristine R Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Ledige pladser Book
Mandag 18-03 08:15 - 09:15 cirkelpower Pia D Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Ledige pladser Book
Onsdag 20-03 18:00 - 19:00 cirkelpower Jeppe TP Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Ledige pladser Book
Lørdag 23-03 07:50 - 08:50 cirkelpower Kristine R Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Ledige pladser Book
Mandag 25-03 08:15 - 09:15 cirkelpower Kristine R Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Ledige pladser Book
Onsdag 27-03 18:00 - 19:00 cirkelpower Jeppe TP Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Ledige pladser Book
Lørdag 30-03 07:50 - 08:50 cirkelpower Kristine R Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Ledige pladser Book