Cirkelpower

Find holdBliv medlem

Cirkelpower

Cirkel power er en effektiv træning kombineret af konditionstræning og styrketræning af alle kroppens store muskelgrupper.

Træningen foregår med egen kropsvægt og frie vægte. Ud over at styrke dine muskler forbedrer du derfor også din balance og koordination. Instruktøren motiverer og udfordrer deltagerne igennem timen samt hjælper med at finde den rette sværhedsgrad for netop dig i hver øvelse.

Timen opdeles i små intervaller med skiftevis styrkeøvelser og konditionsøvelser. Øvelsesindholdet i timerne varierer meget, og instruktøren inddrager mange forskellige redskaber, så træningen forbliver sjov og udfordrende. Alle kan deltage.

Du kan deltage på holdet med

 

  • Fri hold og fitness månedsmedlemskab
  • Klippekort: 1 klip
  • Online betaling: kr. 50,-

Cirkelpower

Dato Tid Holdnavn Instruktør Sted Book
Lørdag 15-06 08:00 - 09:00 Cirkelpower Flemming Sørensen Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Mandag 17-06 18:00 - 19:00 Cirkelpower Malene H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 17-06 08:30 - 09:30 Cirkelpower Stine Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Lørdag 22-06 08:00 - 09:00 Cirkelpower Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Søndag 23-06 09:00 - 10:00 Cirkelpower Malene H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Mandag 24-06 08:30 - 09:30 Cirkelpower Stine Idrætslokaler niv. 6: Taekwondo Book
Mandag 24-06 18:00 - 19:00 Cirkelpower Malene H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Lørdag 29-06 08:00 - 09:00 Cirkelpower Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Søndag 30-06 09:00 - 10:00 Cirkelpower Malene H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Mandag 01-07 08:30 - 09:30 Cirkelpower Stine Idrætslokaler niv. 6: Taekwondo Book
Lørdag 06-07 08:00 - 09:00 Cirkelpower Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Søndag 07-07 09:00 - 10:00 Cirkelpower Malene H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Mandag 08-07 08:30 - 09:30 Cirkelpower Stine Idrætslokaler niv. 6: Taekwondo Book
Lørdag 13-07 08:00 - 09:00 Cirkelpower Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Søndag 14-07 09:00 - 10:00 Cirkelpower Malene H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book