Cirkelpower

Find holdBliv medlem

Cirkelpower

Cirkel power er en effektiv træning kombineret af konditionstræning og styrketræning af alle kroppens store muskelgrupper.

Træningen foregår med egen kropsvægt og frie vægte. Ud over at styrke dine muskler forbedrer du derfor også din balance og koordination. Instruktøren motiverer og udfordrer deltagerne igennem timen samt hjælper med at finde den rette sværhedsgrad for netop dig i hver øvelse.

Timen opdeles i små intervaller med skiftevis styrkeøvelser og konditionsøvelser. Øvelsesindholdet i timerne varierer meget, og instruktøren inddrager mange forskellige redskaber, så træningen forbliver sjov og udfordrende. Alle kan deltage.

Du kan deltage på holdet med

 

  • Fri hold og fitness månedsmedlemskab
  • Klippekort: 1 klip
  • Online betaling: kr. 60,-

Cirkelpower

Dato Tid Holdnavn Instruktør Sted Book
Lørdag 19-06 07:50 - 08:50 Cirkelpower Dorthe Huus Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 21-06 08:30 - 09:30 Cirkelpower Stine Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 21-06 18:05 - 19:05 Cirkelpower Malene H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Tirsdag 22-06 16:55 - 17:55 Cirkelpower Heidi V Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Lørdag 26-06 07:50 - 08:50 Cirkelpower Dorthe Huus Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 28-06 08:30 - 09:30 Cirkelpower Stine Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 28-06 18:05 - 19:05 Cirkelpower Malene H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Lørdag 03-07 07:50 - 08:50 Cirkelpower Dorthe Huus Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 05-07 18:05 - 19:05 Cirkelpower Malene H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 05-07 08:30 - 09:30 Cirkelpower Stine Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Lørdag 10-07 07:50 - 08:50 Cirkelpower Dorthe Huus Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 12-07 08:30 - 09:30 Cirkelpower Stine Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 12-07 18:05 - 19:05 Cirkelpower Malene H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book