Cirkelpower

Find holdBliv medlem

Cirkelpower

Cirkelpower er en effektiv træningsform, der kombinerer konditions- og styrketræning, så alle kroppens større muskelgrupper trænes.

Træningen foregår med egen kropsvægt, frie vægte og let udstyr. Ud over at styrke dine muskler, forbedrer du også din balance og koordination. Instruktøren motiverer og udfordrer deltagerne gennem timen samt hjælper med at finde den rette sværhedsgrad for netop dig i hver øvelse.

Timen opdeles i små intervaller med skiftevis styrke- og konditionsøvelser. Øvelsesindholdet i timerne varierer meget, og instruktøren inddrager mange forskellige redskaber, så træningen forbliver sjov og udfordrende.

Alle kan deltage på holdet.

Du kan deltage på holdet med

 

  • Fri hold og fitness månedsmedlemskab
  • Klippekort: 1 klip
  • Online betaling: kr. 60,-

Cirkelpower

Dato Tid Holdnavn Instruktør Sted Book
Onsdag 31-05 18:00 - 19:00 cirkelpower Jeppe TP Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Lørdag 03-06 07:50 - 08:50 cirkelpower Maria M.B. Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 05-06 08:15 - 09:15 cirkelpower Monica Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Onsdag 07-06 18:00 - 19:00 cirkelpower Jeppe TP Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Lørdag 10-06 07:50 - 08:50 cirkelpower Maria M.B. Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 12-06 08:15 - 09:15 cirkelpower Monica Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Onsdag 14-06 18:00 - 19:00 cirkelpower Jeppe TP Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Lørdag 17-06 07:50 - 08:50 cirkelpower Maria M.B. Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 19-06 08:15 - 09:15 cirkelpower Monica Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Onsdag 21-06 18:00 - 19:00 cirkelpower Jeppe TP Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Lørdag 24-06 07:50 - 08:50 cirkelpower Maria M.B. Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 26-06 08:15 - 09:15 cirkelpower Monica Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Onsdag 28-06 18:00 - 19:00 cirkelpower Jeppe TP Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book