Cirkelpower

Find holdBliv medlem

Cirkelpower

Cirkel power er en effektiv træning kombineret af konditionstræning og styrketræning af alle kroppens store muskelgrupper.

Træningen foregår med egen kropsvægt og frie vægte. Ud over at styrke dine muskler forbedrer du derfor også din balance og koordination. Instruktøren motiverer og udfordrer deltagerne igennem timen samt hjælper med at finde den rette sværhedsgrad for netop dig i hver øvelse.

Timen opdeles i små intervaller med skiftevis styrkeøvelser og konditionsøvelser. Øvelsesindholdet i timerne varierer meget, og instruktøren inddrager mange forskellige redskaber, så træningen forbliver sjov og udfordrende. Alle kan deltage.

Du kan deltage på holdet med

 

  • Fri hold og fitness månedsmedlemskab
  • Klippekort: 1 klip
  • Online betaling: kr. 60,-

Cirkelpower

Dato Tid Holdnavn Instruktør Sted Book
Søndag 12-07 09:00 - 10:00 Cirkelpower Malene H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Mandag 13-07 18:10 - 19:10 Cirkelpower Malene H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 13-07 08:30 - 09:30 Cirkelpower Stine Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Lørdag 18-07 07:50 - 08:50 Cirkelpower Helena H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Søndag 19-07 09:00 - 10:00 Cirkelpower Malene H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Mandag 20-07 08:30 - 09:30 Cirkelpower Gitte Møller Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 20-07 18:10 - 19:10 Cirkelpower Malene H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Lørdag 25-07 07:50 - 08:50 Cirkelpower Helena H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Søndag 26-07 09:00 - 10:00 Cirkelpower Malene H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Mandag 27-07 18:10 - 19:10 Cirkelpower Malene H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 27-07 08:30 - 09:30 Cirkelpower Nicola Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Lørdag 01-08 07:50 - 08:50 Cirkelpower Helena H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Søndag 02-08 09:00 - 10:00 Cirkelpower Malene H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Mandag 03-08 08:30 - 09:30 Cirkelpower Stine Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 03-08 18:10 - 19:10 Cirkelpower Malene H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Lørdag 08-08 07:50 - 08:50 Cirkelpower Helena H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Søndag 09-08 09:00 - 10:00 Cirkelpower Malene H Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8 Book
Mandag 10-08 08:30 - 09:30 Cirkelpower Stine Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 10-08 18:10 - 19:10 Cirkelpower Malene H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book