Cirkelpower

Find holdBliv medlem

Cirkelpower

Cirkelpower er en effektiv træningsform, der kombinerer konditions- og styrketræning, så alle kroppens større muskelgrupper trænes.

Træningen foregår med egen kropsvægt, frie vægte og let udstyr. Ud over at styrke dine muskler, forbedrer du også din balance og koordination. Instruktøren motiverer og udfordrer deltagerne gennem timen samt hjælper med at finde den rette sværhedsgrad for netop dig i hver øvelse.

Timen opdeles i små intervaller med skiftevis styrke- og konditionsøvelser. Øvelsesindholdet i timerne varierer meget, og instruktøren inddrager mange forskellige redskaber, så træningen forbliver sjov og udfordrende.

Alle kan deltage på holdet.

Du kan deltage på holdet med

 

  • Fri hold og fitness månedsmedlemskab
  • Klippekort: 1 klip
  • Online betaling: kr. 60,-

Cirkelpower

Dato Tid Holdnavn Instruktør Sted Pladser Book
Onsdag 26-06 18:00 - 19:00 cirkelpower Jeppe TP Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Ledige pladser Book
Lørdag 29-06 07:50 - 08:50 cirkelpower Kristine R Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Ledige pladser Book
Mandag 01-07 08:15 - 09:15 cirkelpower Kristine R Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Ledige pladser Book
Onsdag 03-07 18:00 - 19:00 cirkelpower Jeppe TP Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Ledige pladser Book
Lørdag 06-07 07:50 - 08:50 cirkelpower Kristine R Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Ledige pladser Book
Mandag 08-07 08:15 - 09:15 cirkelpower Kristine R Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Ledige pladser Book
Lørdag 13-07 07:50 - 08:50 cirkelpower Kristine R Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Ledige pladser Book
Onsdag 17-07 18:00 - 19:00 cirkelpower Josefina Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Ledige pladser Book