Cirkelpower

Find holdBliv medlem

Cirkelpower

Cirkel power er en effektiv træning kombineret af konditionstræning og styrketræning af alle kroppens store muskelgrupper.

Træningen foregår med egen kropsvægt og frie vægte. Ud over at styrke dine muskler forbedrer du derfor også din balance og koordination. Instruktøren motiverer og udfordrer deltagerne igennem timen samt hjælper med at finde den rette sværhedsgrad for netop dig i hver øvelse.

Timen opdeles i små intervaller med skiftevis styrkeøvelser og konditionsøvelser. Øvelsesindholdet i timerne varierer meget, og instruktøren inddrager mange forskellige redskaber, så træningen forbliver sjov og udfordrende. Alle kan deltage.

Du kan deltage på holdet med

 

  • Fri hold og fitness månedsmedlemskab
  • Klippekort: 1 klip
  • Online betaling: kr. 60,-

Cirkelpower

Dato Tid Holdnavn Instruktør Sted Book
Mandag 17-02 08:30 - 09:30 Cirkelpower Anya Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 17-02 18:00 - 19:00 Cirkelpower Malene H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Lørdag 22-02 08:00 - 09:00 Cirkelpower Helena H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Søndag 23-02 09:00 - 10:00 Cirkelpower Malene H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Mandag 24-02 18:00 - 19:00 Cirkelpower Malene H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 24-02 08:30 - 09:30 Cirkelpower Stine Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Lørdag 29-02 08:00 - 09:00 Cirkelpower Helena H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Søndag 01-03 09:00 - 10:00 Cirkelpower Malene H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Mandag 02-03 08:30 - 09:30 Cirkelpower Stine Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 02-03 18:00 - 19:00 Cirkelpower Malene H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Lørdag 07-03 08:00 - 09:00 Cirkelpower Helena H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Søndag 08-03 09:00 - 10:00 Cirkelpower Malene H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Mandag 09-03 18:00 - 19:00 Cirkelpower Malene H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 09-03 08:30 - 09:30 Cirkelpower Stine Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Lørdag 14-03 08:00 - 09:00 Cirkelpower Helena H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Søndag 15-03 09:00 - 10:00 Cirkelpower Malene H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3 Book
Mandag 16-03 08:30 - 09:30 Cirkelpower Stine Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 16-03 18:00 - 19:00 Cirkelpower Malene H Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book