Cirkelpower

Find holdBliv medlem

Cirkelpower

Cirkelpower er en effektiv træning kombineret af konditions- og styrketræning af alle kroppens store muskelgrupper.

Træningen foregår med egen kropsvægt og frie vægte. Ud over at styrke dine muskler forbedrer du også din balance og koordination. Instruktøren motiverer og udfordrer deltagerne gennem timen samt hjælper med at finde den rette sværhedsgrad for netop dig i hver øvelse.

Timen opdeles i små intervaller med skiftevis styrkeøvelser og konditionsøvelser. Øvelsesindholdet i timerne varierer meget, og instruktøren inddrager mange forskellige redskaber, så træningen forbliver sjov og udfordrende.

Alle kan deltage på holdet. 

Du kan deltage på holdet med

 

  • Fri hold og fitness månedsmedlemskab
  • Klippekort: 1 klip
  • Online betaling: kr. 60,-

Cirkelpower

Dato Tid Holdnavn Instruktør Sted Book
Lørdag 20-08 07:50 - 08:50 Cirkelpower Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 22-08 08:15 - 09:15 Cirkelpower Maria Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Onsdag 24-08 18:00 - 19:00 Cirkelpower Jeppe TP Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Torsdag 25-08 16:45 - 17:45 Cirkelpower Natalie Idrætslokaler niv. 3: Body and Mind Book
Mandag 29-08 08:15 - 09:15 Cirkelpower Maria Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Onsdag 31-08 18:00 - 19:00 Cirkelpower Jeppe TP Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Torsdag 01-09 16:45 - 17:45 Cirkelpower Natalie Idrætslokaler niv. 3: Body and Mind Book
Mandag 05-09 08:15 - 09:15 Cirkelpower Maria Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Onsdag 07-09 18:00 - 19:00 Cirkelpower Jeppe TP Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Torsdag 08-09 16:45 - 17:45 Cirkelpower Natalie Idrætslokaler niv. 3: Body and Mind Book
Mandag 12-09 08:15 - 09:15 Cirkelpower Maria Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Onsdag 14-09 18:00 - 19:00 Cirkelpower Jeppe TP Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Torsdag 15-09 16:45 - 17:45 Cirkelpower Natalie Idrætslokaler niv. 3: Body and Mind Book