Bodytoning

Giver dig træning for HELE kroppen
Find holdBliv medlem

Bodytoning

På denne time træner vi alle de store muskelgrupper igennem. Der bliver valgt øvelser, som giver dig den mest effektive og brugbare træning, og på sigt er Bodytoning med til at forme og tone din krop.

Vi starter altid med en god opvarmning, efterfulgt af træningsøvelser for ben, baller, mave, ryg, arme m.m. På timen bruger vi forskellige redskaber som vægte og elastikker, og hver time afsluttes med en god udstrækning.

Alle kan deltage på timen.

Du kan deltage på holdet med

 

  • Fri hold og fitness månedsmedlemskab
  • Klippekort: 1 klip
  • Online betaling: kr. 60,-

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Instruktør Sted Book
Fredag 19-08 08:25 - 09:25 Bodytoning Nicola Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 22-08 19:10 - 20:10 Bodytoning Natalie Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Tirsdag 23-08 08:15 - 09:15 Bodytoning Maria Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Fredag 26-08 08:25 - 09:25 Bodytoning Nicola Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 29-08 19:10 - 20:10 Bodytoning Natalie Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Tirsdag 30-08 08:15 - 09:15 Bodytoning Maria Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Fredag 02-09 08:25 - 09:25 Bodytoning Nicola Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 05-09 19:10 - 20:10 Bodytoning Natalie Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Tirsdag 06-09 08:15 - 09:15 Bodytoning Maria Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Fredag 09-09 08:25 - 09:25 Bodytoning Nicola Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 12-09 19:10 - 20:10 Bodytoning Natalie Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Tirsdag 13-09 08:15 - 09:15 Bodytoning Maria Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Fredag 16-09 08:25 - 09:25 Bodytoning Nicola Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book