Bodytoning

Giver dig træning for HELE kroppen
Find holdBliv medlem

Bodytoning

På denne time træner vi alle de store muskelgrupper igennem. Der bliver valgt øvelser, som giver dig den mest effektive og brugbare træning, og på sigt er Bodytoning med til at forme og tone din krop.

Vi starter altid med en god opvarmning, efterfulgt af træningsøvelser for ben, baller, mave, ryg, arme m.m. På timen bruger vi forskellige redskaber som vægte og elastikker, og hver time afsluttes med en god udstrækning.

Alle kan deltage på timen.

Du kan deltage på holdet med

 

  • Fri hold og fitness månedsmedlemskab
  • Klippekort: 1 klip
  • Online betaling: kr. 60,-

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Instruktør Sted Book
Mandag 27-03 19:10 - 20:10 bodytoning Natalie Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Torsdag 30-03 06:00 - 07:00 bodytoning Rasmus Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Fredag 31-03 09:00 - 10:00 bodytoning Birgitte R Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 03-04 19:10 - 20:10 bodytoning Natalie Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Torsdag 13-04 06:00 - 07:00 bodytoning Rasmus Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Fredag 14-04 09:00 - 10:00 bodytoning Birgitte R Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 17-04 19:10 - 20:10 bodytoning Natalie Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Torsdag 20-04 06:00 - 07:00 bodytoning Rasmus Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Fredag 21-04 09:00 - 10:00 bodytoning Birgitte R Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Mandag 24-04 19:10 - 20:10 bodytoning Natalie Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book