Bodytoning

Giver dig træning for HELE kroppen
Find holdBliv medlem

Bodytoning

Bodytoning er et hold, hvor der er fokus på at træne alle kroppens større muskelgrupper. 

Timen starter med en god opvarmning. Herefter fortsættes timen med øvelser, der fokuserer på at tone og styrke kroppens forskellige muskelgrupper samt opstramme og tone kroppen. På timen bruges kropsvægt, forskellige redskaber (fx vægte og elastikker). Hver time afsluttes med udstrækning.

Alle kan deltage uanset niveau.

Du kan deltage på holdet med

 

  • Fri hold og fitness månedsmedlemskab
  • Klippekort: 1 klip
  • Online betaling: kr. 60,-

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Instruktør Sted Pladser Book
Tirsdag 11-11 16:05 - 17:05 bodytoning Isabella Idrætslokaler niv. 3: Body & Mind Plads på venteliste Book
Torsdag 13-11 18:50 - 19:50 bodytoning Lone B Idrætslokaler niv. 3: Body & Mind Ledige pladser Book
Fredag 14-11 08:45 - 09:45 bodytoning Marlene Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Ledige pladser Book
Tirsdag 18-11 16:05 - 17:05 bodytoning Isabella Idrætslokaler niv. 3: Body & Mind Ledige pladser Book
Torsdag 20-11 18:50 - 19:50 bodytoning Lone B Idrætslokaler niv. 3: Body & Mind Ledige pladser Book
Fredag 21-11 08:45 - 09:45 bodytoning Marlene Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Ledige pladser Book
Tirsdag 25-11 16:05 - 17:05 bodytoning Isabella Idrætslokaler niv. 3: Body & Mind Ledige pladser Book
Torsdag 27-11 18:50 - 19:50 bodytoning Lone B Idrætslokaler niv. 3: Body & Mind Ledige pladser Book
Fredag 28-11 08:45 - 09:45 bodytoning Marlene Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Ledige pladser Book
Torsdag 04-12 18:50 - 19:50 bodytoning Lone B Idrætslokaler niv. 3: Body & Mind Ledige pladser Book
Tirsdag 09-12 16:05 - 17:05 bodytoning Isabella Idrætslokaler niv. 3: Body & Mind Ledige pladser Book