Bodytoning

Giver dig træning for HELE kroppen
Find holdBliv medlem

Bodytoning

På denne time træner vi alle de store muskelgrupper igennem. Der bliver valgt øvelser, som giver dig den mest effektive og brugbare træning, og på sigt er Bodytoning med til at forme og tone din krop.

Vi starter altid med en god opvarmning, efterfulgt af træningsøvelser for ben, baller, mave, ryg, arme m.m. På timen bruger vi forskellige redskaber som vægte og elastikker og hver time afsluttes med en god udstrækning.

Alle kan deltage på timen.

Du kan deltage på holdet med

 

  • Fri hold og fitness månedsmedlemskab
  • Klippekort: 1 klip
  • Online betaling: kr. 60,-

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Instruktør Sted Book
Tirsdag 18-02 09:00 - 10:00 Bodytoning Nicola Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Tirsdag 18-02 16:00 - 17:00 Bodytoning Terricka Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Onsdag 19-02 17:00 - 18:00 Bodytoning Jeppe TP Idrætslokaler niv. 3: Body and Mind Book
Onsdag 19-02 08:30 - 09:30 Bodytoning Stine Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Torsdag 20-02 17:00 - 18:00 Bodytoning Terricka Idrætslokaler niv. 3: Body and Mind Book
Fredag 21-02 08:30 - 09:30 Bodytoning Stine Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Tirsdag 25-02 16:00 - 17:00 Bodytoning Terricka Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Tirsdag 25-02 09:00 - 10:00 Bodytoning Nicola Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Onsdag 26-02 08:30 - 09:30 Bodytoning Stine Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Onsdag 26-02 17:00 - 18:00 Bodytoning Jeppe TP Idrætslokaler niv. 3: Body and Mind Book
Torsdag 27-02 17:00 - 18:00 Bodytoning Terricka Idrætslokaler niv. 3: Body and Mind Book
Fredag 28-02 08:30 - 09:30 Bodytoning Stine Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Tirsdag 03-03 09:00 - 10:00 Bodytoning Nicola Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Tirsdag 03-03 16:00 - 17:00 Bodytoning Terricka Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Onsdag 04-03 17:00 - 18:00 Bodytoning Jeppe TP Idrætslokaler niv. 3: Body and Mind Book
Onsdag 04-03 08:30 - 09:30 Bodytoning Stine Idrætslokaler niv. 3: Royal Stage Book
Torsdag 05-03 17:00 - 18:00 Bodytoning Terricka Idrætslokaler niv. 3: Body and Mind Book
Fredag 06-03 08:30 - 09:30 Bodytoning Stine Idrætslokaler niv. 6: Taekwondo Book
Tirsdag 10-03 16:00 - 17:00 Bodytoning Terricka Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Tirsdag 10-03 09:00 - 10:00 Bodytoning Nicola Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Onsdag 11-03 08:30 - 09:30 Bodytoning Stine Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Onsdag 11-03 17:00 - 18:00 Bodytoning Jeppe TP Idrætslokaler niv. 3: Body and Mind Book
Torsdag 12-03 17:00 - 18:00 Bodytoning Terricka Idrætslokaler niv. 3: Body and Mind Book
Fredag 13-03 08:30 - 09:30 Bodytoning Stine Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Tirsdag 17-03 09:00 - 10:00 Bodytoning Nicola Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Tirsdag 17-03 16:00 - 17:00 Bodytoning Terricka Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Book
Onsdag 18-03 08:30 - 09:30 Bodytoning Stine Idrætslokaler niv. 6: Taekwondo Book
Onsdag 18-03 17:00 - 18:00 Bodytoning Jeppe TP Idrætslokaler niv. 3: Body and Mind Book