Stærk mave og ryg
På denne time arbejdes hele kroppen igennem.
Der er stor fokus på træning af din core, mave og ryg, og vi udfordrer balancen ved at bruge de store pilatesbolde. Ønsker du effektiv og sjov træning, så er dette hold noget for dig. Træningen er et godt supplement til løb, cykling, spring mm.
Alle kan deltage, da hver øvelse kan udføres i flere sværhedsgrader.
Du kan deltage på holdet med
- Fri hold og fitness månedsmedlemskab
- Klippekort: 1 klip
- Online betaling: kr. 60,-
Holdtider
Der er ingen Stærk mave og ryg hold inden for de kommende 14 dage.
| Dato | Tid | Holdnavn | Instruktør | Sted | Pladser | Book |
|
|
| stærk mave og ryg 30 min. | Birgitte R | Idrætslokaler niv. 3: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| stærk mave og ryg 30 min. | Birgitte R | Idrætslokaler niv. 3: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |