Bodytoning

Giver dig træning for HELE kroppen
Find holdBliv medlem

Bodytoning

Bodytoning er et hold, hvor der er fokus på at træne alle kroppens større muskelgrupper. 

Timen starter med en god opvarmning. Herefter fortsættes timen med øvelser, der fokuserer på at tone og styrke kroppens forskellige muskelgrupper samt opstramme og tone kroppen. På timen bruges kropsvægt, forskellige redskaber (fx vægte og elastikker). Hver time afsluttes med udstrækning.

Alle kan deltage uanset niveau.

Du kan deltage på holdet med

 

  • Fri hold og fitness månedsmedlemskab
  • Klippekort: 1 klip
  • Online betaling: kr. 60,-

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Instruktør Sted Pladser Book
Tirsdag 09-12 16:05 - 17:05 bodytoning Isabella Idrætslokaler niv. 3: Body & Mind Ledige pladser Book
Torsdag 11-12 18:50 - 19:50 bodytoning Lone B Idrætslokaler niv. 3: Body & Mind Ledige pladser Book
Fredag 12-12 08:45 - 09:45 bodytoning Josefina Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Ledige pladser Book
Tirsdag 16-12 16:05 - 17:05 bodytoning Isabella Idrætslokaler niv. 3: Body & Mind Ledige pladser Book
Torsdag 18-12 18:50 - 19:50 bodytoning Lone B Idrætslokaler niv. 3: Body & Mind Ledige pladser Book
Fredag 19-12 08:45 - 09:45 bodytoning Josefina Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2 Ledige pladser Book
Tirsdag 23-12 16:05 - 17:05 bodytoning Isabella Idrætslokaler niv. 3: Body & Mind Ledige pladser Book
Tirsdag 30-12 16:05 - 17:05 bodytoning Isabella Idrætslokaler niv. 3: Body & Mind Ledige pladser Book
Tirsdag 06-01 16:05 - 17:05 bodytoning Isabella Idrætslokaler niv. 3: Body & Mind Ledige pladser Book