I form efter sygdom

Til dig, der har gennemgået et rehabliliteringsforløb
Find holdBliv medlem

I form efter sygdom

Til dig, der har gennemgået et rehabliliteringsforløb på grund af type2 diabetes, hjerte-karsygdom, kræft eller KOL.

Vi ved at det kan være svært at holde motivationen oppe efter endt rehabilitering. Her har du muligheden for at komme på et hold, hvor du kan bevare din opbyggede form og bevægeglæde samt møde et kendt ansigt.

Vi arbejder med kondition, styrketræning og mental sundhed. Timen starter med en fælles opvarmning, hvor alle kan være med. Herefter vil vi arbejde med forskellige træningsformer, der styrker din kondition og dine muskler.

Timen slutter hver gang med udspænding eller afspænding.

Holdet foregår på niveau 9.

Du kan deltage på holdet med

 

  • Fri hold og fitness månedsmedlemskab
  • Klippekort: 1 klip
  • Online betaling: kr. 60,-

Holdtider

Der er ingen I form efter sygdom hold inden for de kommende 14 dage.