Nordkraft

DGI-Huset

I FORM EFTER SYGDOM

Til dig, der har gennemgået et rehabliliteringsforløb på grund af type2 diabetes, hjerte-karsygdom, kræft eller KOL. Vi ved at det kan være svært at holde motivationen oppe efter endt rehabilitering. Her har du muligheden for at komme på et hold, hvor du kan bevare din opbyggede form og bevægeglæde samt møde et kendt ansigt.

Vi arbejder med kondition, styrketræning og mental sundhed. Timen starter med en fælles opvarmning, hvor alle kan være med. Herefter vil vi arbejde med forskellige træningsformer, der styrker din kondition og dine muskler. Timen slutter hver gang med udspænding eller afspænding.

 


Du kan deltage på holdet med:

Clip'n'Fit Klippekort

Fri Hold & Fitness

Antal klip: 1 

 

Holdtider:

Klik her for at se holdplan.

 

Klik her for at gå tilbage til oversigten.

DGI-HUSET i Nordkraft | Teglgårds Plads 1 | 9000 Aalborg | M: Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. | T: 9620 2400