Nordkraft

DGI-Huset

Fitness Pilates

Fitness pilates henvender sig til alle, timen indeholder effektiv træning af kropstammen. Der arbejdes med funktionelle øvelser med egen kropsvægt og vi anvender de fantastiske pilates ringe og har fokus på vejrtrækning, samtidig med der kommer sved på panden.

Holdet er et fantastisk supplement til konditionstræning. Hver time afsluttesmed afspænding og udstrækning.

 

Du kan deltage på holdet med:

Clip'n'Fit Klippekort

Fri Hold & Fitness

Antal klip: 1 

 

Holdtider:

Klik her for at se holdplan.

 

Klik her for at gå tilbage til oversigten.

DGI-HUSET i Nordkraft | Teglgårds Plads 1 | 9000 Aalborg | M: Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. | T: 9620 2400