Nordkraft

DGI-Huset

BodySTEP

BodySTEP er en steptime, hvor der fokuseres på intensiv og effektiv træning af hele kroppen. DEr anvendes en stepbænk, hvor der arbejdes med simple trinkombinationer.

BodySTEP forbedrer din kondition, øger din fedtforbrænding og styrker din krop.

BodySTEP er for dig, der ønsker en sjov og effektiv time - uden høje krav til tekniske færdigheder.

 

Du kan deltage på holdet med:

Clip'n'Fit Klippekort

Fri Hold & Fitness

Antal klip: 1 

 

Holdtider:

Klik her for at se holdplan.

 

Klik her for at gå tilbage til oversigten.

DGI-HUSET i Nordkraft | Teglgårds Plads 1 | 9000 Aalborg | M: Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. | T: 9620 2400