Nordkraft

DGI-Huset

Zumba Fitness

Zumba Fitness er "Latinamerikansk dans" omsat til sjov og effektiv træning, der giver lige så meget livsglæde som kondi. Zumba Fitness er udviklet i Colombia af en aerobics-instruktør som kom til at sætte sin egen musik – salsa og merengue – på til timen og opdagede at deltagerne elskede det. Siden har Zumba Fitness taget verden med storm som det originale fitness-party!

 

Trinene er varierede men simple, så alle kan være med. Instruktøren siger ikke så meget på selve timen - det er meningen, at du skal lytte til musikken, kigge på instruktøren og få dansen helt ind under huden. Zumba Fitness er sjovt - og meget populært. Musikken vil få dig i rigtig godt humør - og du forbrænder masser af kalorier på timen". Medbring sko der ikke har for meget "grib", så du kan twiste på forfoden.

 

Du kan deltage på holdet med:

Clip'n'Fit Klippekort

Fri Hold & Fitness

Antal klip: 1

 

Holdtider:

Klik her for at se holdplan.

 

Klik her for at gå tilbage til oversigten

 

DGI-HUSET i Nordkraft | Teglgårds Plads 1 | 9000 Aalborg | M: Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. | T: 9620 2400